Hãy sẵn sàng cho một số chuyển động chánh niệm! Bảng tính này giúp học sinh xây dựng thực hành chuyển động chánh niệm bằng cách đưa ra mô tả về sáu chuyển động chánh niệm. Hoàn thành bài tập bằng cách hoàn thành các câu hỏi phản ánh ở trang tiếp theo. Bảng tính này có thể được thực hiện song song với hoạt động Hiện diện với Chuyển động chánh niệm của chúng tôi.
Tải bài tập (PDF)
