Những quả bóng ép—hoặc những quả bóng căng thẳng—có thể là một công cụ tuyệt vời để sử dụng khi phải đối mặt với một cảm xúc mạnh mẽ. Bảng học tập cảm xúc xã hội này hướng dẫn học viên trẻ tạo ra những quả bóng căng thẳng theo chủ đề cảm xúc của riêng mình để giúp các em cảm thấy bình tĩnh hơn. Trẻ em sẽ lấp đầy một quả bóng bay bằng bột chơi và vẽ khuôn mặt cảm xúc mà chúng lựa chọn lên quả bóng bay của mình. Sau đó, các em sẽ vẽ một bức tranh về thời điểm các em có thể sử dụng quả bóng giảm căng thẳng mới của mình. Đây là một hoạt động tuyệt vời giúp các em mẫu giáo và học sinh lớp 1 học tập và rèn luyện chánh niệm về cảm xúc.
Tải bài tập (PDF)
