Những suy nghĩ giống như bong bóng, đến rồi đi. Trong bài tập cảm xúc xã hội này dành cho trẻ mẫu giáo và học sinh lớp một, trẻ sẽ thực hành chánh niệm, nhận biết những suy nghĩ của mình khi chúng đến và đi. Sau đó, các em sẽ vẽ một bức tranh về một trong những suy nghĩ của mình trong bong bóng. Nghĩ suy nghĩ như bong bóng là một cách sáng tạo giúp trẻ học cách thực hành chánh niệm mà không bị phân tâm bởi những suy nghĩ chắc chắn sẽ nảy sinh trong những khoảnh khắc yên tĩnh và tĩnh lặng.
Tải bài tập (PDF)
