Di chuyển với chánh niệm và chủ ý—chẳng hạn như trong yoga—có thể tạo nên sự bình tĩnh và cũng có thể mang lại niềm vui! Trong bài tập học tập về cảm xúc xã hội này, học sinh được hướng dẫn thiết kế các tư thế động vật của riêng mình để nhắc nhở thực hành chuyển động chánh niệm. Trẻ em sẽ vẽ hình con vật và tạo các tư thế mà chúng muốn làm bằng đất sét, chẳng hạn như tư thế con bò hoặc lạc đà. Sau đó, các em có thể sử dụng đất sét hoặc bột nặn để tạo ra con vật đã chọn trong tư thế chuyển động có chánh niệm. Bảng tính này được thiết kế để đi kèm với giáo án lớp hai và lớp ba Các tư thế động vật để tạo sự bình tĩnh.
Tải bài tập (PDF)
