Chính xác thì chánh niệm là gì? Làm thế nào thực hành chánh niệm có thể mang lại lợi ích cho cá nhân và thậm chí toàn bộ cộng đồng? Sử dụng bảng tính cảm xúc xã hội này làm hướng dẫn, học sinh sẽ cùng nhau tạo ra một video “chánh niệm các giác quan”. Trong video của mình, học sinh sẽ định nghĩa chánh niệm và giải thích một số lợi ích của việc thực hành. Họ cũng sẽ bao gồm một buổi “chánh niệm các giác quan”, trong đó họ hướng dẫn người xem thực hành chánh niệm. Bảng tính này là nguồn tài liệu tuyệt vời dành cho học sinh lớp 4 và lớp 5 để phát triển nhận thức về các giác quan và khả năng tự quản lý.
Tải bài tập (PDF)
