Chuyển động có thể cung cấp nhiều năng lượng hơn để chúng ta có thể cất cánh và nó cũng có thể giúp chúng ta tìm thấy sự bình tĩnh và tập trung. Trong bài tập học tập về cảm xúc xã hội này, bạn và con bạn sẽ thảo luận xem chuyển động liên quan như thế nào đến cảm giác của bạn, sau đó tạo ra các tác phẩm nghệ thuật để nhắc nhở bản thân nghỉ ngơi vận động và nghỉ ngơi thư giãn khi bạn cần trong suốt cả ngày. Được thiết kế để đi kèm với hoạt động của lớp mẫu giáo và lớp một Chuyển động và Nghỉ giải lao, bảng tính này bồi dưỡng các kỹ năng xoay quanh việc quản lý căng thẳng, tự quản lý và di chuyển bằng chánh niệm.
Tải bài tập (PDF)
