Làm nhiều việc cùng một lúc hoặc di chuyển quá nhanh đôi khi có thể gây thương tích hoặc sai lầm! Bài tập này mời học sinh tạo một tiểu phẩm hoặc phim về chuyển động chánh niệm để hướng dẫn người xem chậm lại, thực hành chuyển động chánh niệm và để ý những gì xảy ra trong cơ thể họ! Là một hoạt động học tập cảm xúc xã hội tuyệt vời dành cho học sinh lớp 4 và lớp 5, bài tập này yêu cầu học sinh nghiên cứu và định nghĩa “chuyển động chánh niệm”, giải thích lợi ích của nó và viết một kịch bản minh họa cách di chuyển có chánh niệm với sự tập trung và chú ý.
Tải bài tập (PDF)
