Mindfulness: Butterfly Breath

Trẻ em lấy cảm hứng từ con bướm khi thực hành hơi thở chánh niệm, sau đó thiết kế kỹ thuật thở chánh niệm của riêng mình. Có thể được sử dụng cùng với giáo án Chánh niệm: Hơi thở bướm của chúng tôi.