Ăn uống có chánh niệm khuyến khích học sinh điều chỉnh nhiều cảm giác mà họ trải qua khi thưởng thức bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn chính. Bảng tính này giúp học sinh suy ngẫm về trải nghiệm ăn uống có chánh niệm. Bạn có thể sử dụng bảng tính này với hoạt động Thực hành Ăn uống trong chánh niệm của chúng tôi.
Tải bài tập (PDF) Tải đáp án (PDF)
